terça-feira, 16 de abril de 2013

Dicas de como tornar a separação na hora de dormir menos traumática

Boa tarde: blogueiras!
 
Estive pensando nas mulheres-mães que vivenciam o período pós-natal, ou que já sairam dele, mas estão vendo seus filhos crescerem e não consegue desfazer o vínculo no momento de dormir. Ao meu ver o vínculo é eterno, seja ele no momento de dormir, de ficar acordado, de estar brincando...
 
Muitos terapeutas, psicológos e pediatras são favoráveis a deixar o bebê dormir sozinho desde o primeiro instante em casa, mas a maior parte das mulheres relatam que eles dormem melhor ao lado dos pais, e até mesmo dos irmãos, caso os tenha. Hoje, não irei discorrer sobre o conceito da "Cama compartilhada", que ao meu ver não tem conceito, mas sim, a vivência. Não sou mãe, mas minha mãe sempre comentou que tanto eu como minha irmã fomos criadas dessa forma, e nem por isso, deixamos de nos tornar independentes, e pelo contrário, nosso vínculo com nossos pais sempre foram melhores do que outras amigas que tinham que dormir no quarto próprio, mas cabe salientar, que várias ações dos pais e mães definem o vínculo com o filho, não somente, a maneira como irão dormir!
 
Pensando na angústia materna, e nas exigências da sociedade, e algumas vezes dos companheiros, para que essa separação seja menos traumática, deixo algumas dicas:
 
Dica 1: Faça a tranferência do quarto dos pais para o novo quarto de maneira gradual, um pouco por noite. Normalmente, oriento que as mães coloque o bebê no berço ainda acordado, faça os últimos cuidados, e conte-lhes uma história ou toque uma música, e mantenha sempre um contato até o bebê dormir naturalmente. Se ele acordar depois de algumas horas, repita o mesmo processo! Caso não resista na primeira noite, leve-o até sua cama, e nos dias a seguir vá repetindo o processo até que o bebê se acostume.Uma dica que pode complementar e colaborar na primeira fase desse processo seria a massagem shantala, pois ao entrar em uma rotina de massagem diária, os bebês ficam mais relaxados e tendem a dormir com maior facilidade.
 
Dica 2: Mantenha uma roupa dos pais, de preferência que tenha o cheiro do casal. O simples fato de ter um ambiente com o cheiro materno e paterno, ou de quem o bebê está acostumado a dormir, lhe permite ter mais tranquilidade, e choque da "separação" se torna menos intenso. Mesmo não sendo constatado cientificamente, este fato da roupa no ambiente tem sido bem aceito tanto por mães, pais e bebês, além de aumentar a permanência no atual quarto.
 
Dica 3: Coloque travesseiros ou cobertores enroladinhos ao lado da criança, isso permite ao bebê uma maior confiança, pois na maior parte das vezes o bebê dorme encostado na mãe ou no pai, não que o contato pele a pele seja substituído por um pano, mas pode ser mais aconchegante que um berço vazio, uma vez que está acostumado a dormir próximo de alguém.
 
 Gosto sempre de esclarecer, que a melhor forma de escolha deve ser compartilhada entre os pais. Ainda, o conceito da cama compartilhada não atinge na maior parte das vezes o casal, mas sim os familiares e amigos que acreditam que esse fato tornará os bebês menos independentes, e mais manhosos! Quando isso ecoar sobre a mente materna ou paterna, basta fazer a seguinte reflexão: " Onde você dorme melhor?", "Como gostaria que seu bebê dormisse?"... Essa deve ser uma decisão de vocês, e não do resto do mundo!
 
 
Cabe lembrar, que cada bebê tem sua preferência também, existem bebês que não gostam de dormir no meio dos pais, enquanto outros, o simples fato de se sentirem em um ambiente vazio não se desligam um minuto se quer.
 
 
Ouça o que os demais tem a dizer, mas incorpore em sua prática de cuidados as dicas e conceitos que lhes faz bem! O processo da "separação" de quartos algumas vezes requer um pouco mais de empenho, mas deve ser feito de maneira lenta e confiante de que esse seja o melhor passo. Jamais tranque a porta e deixe seu filho chorando, de qualquer forma ele dormirá de tanta canseira ou exaustão, mas você gostaria de ter passado por esse processo de separação?!
 
Assim que conseguir, prometo escrever mais sobre a cama compartilhada, e garanto que as mães e pais irão tender para esse tipo de experiência!!!
 
Para maiores dúvidas e esclarecimentos, basta nos escrever: consultoriasermae@gmail.com
O que você achou sobre o assunto, concorda ou discorda? Deixe sua opinião, ela é sempre válida para outras mulher e mães que estão passando ou passarão por esta experiência!!!
 
 
Grande beijo,
Nayara. 

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