Queridas blogueiras: Boa noite!
Ainda não temos soluções instantâneas para minimizar os problemas de sono em bebês até porque eles estão conhecendo os dias, e com o tempo irão estabelecer o padrão circadiano.
Entretanto, temos maneiras e condutas, que ao adotarmos poderemos colaborar para um sono mais tranquilizador!
No primeiro mês é muito importante que você mamãe mantenha seu bebê o maior tempo possível ao seu lado, e ofereça leite materno em livre demanda. Tais atitudes permitem com o que bebê se sinta aconchegado e como parte contínuo do corpo materno, como era ainda durante a gestação. A cultura ocidental preza por deixarmos as crianças em carinhos ou berços para que não se acostume com o "colo" materno, desviando dessa forma da maior necessidade desta criança, que é o calor e cheiro da mãe que caracteriza sua continuação, pois mãe e bebê seriam um só, além de proteção, bem-estar e aconchego!
Como posso fazer para manter esse vínculo sem carrega-lo à todo instante?
Utilize slings ou wrap, que proporcionam com que você fique com os braços livres para continuar suas atividades, mas com o bebê recebendo seu cheiro, sua presença e seu amor!
Uma sequência de técnicas que colaboram para o relaxamento do bebê, além de incentivar e estimular o vínculo do conjunto "maebebe" perpassa pelas técnicas da Shantala (massagem indiana traduzida pelo médico Frederick Leboyer), seguida do banho de balde ou também conhecido como ofurô do bebê, e para finalizar aleitamento materno!
A combinação de:
com
e
Tende em resultar em melhores noites de sono, além de um sono mais tranquilizador!
Pretendo falar um pouco mais sobre a Shantala em publicações posteriores, mas se você é mãe, pai, avó ou até amiga ou conhece alguém que tem bebê, e quer que essa pessoa conheça os benefícios dessa massagem indiana, faço o convite para que venham participar conosco do Curso de extensão de Capacitação no método Shantala! Para maiores informações basta acessar: http://www.uniararas.br/extensaoecertificacao/cursos/detalhes.php?id=2&codcurso=1509
O curso irá acontecer no sábado dia 08/06 no período da manhã! E voltado e aberto para profissionais de saúde, acadêmicos, pais e familiares, além da comunidade no geral. Módulo único! E que pode contribuir tanto para sonos mais tranquilizantes, além de aprimorar seu vínculo com sua cria.
Para reflexão, pense nisso:
“O que fizemos no nascimento temos
de repetir todos os dias, durante semanas e meses, visto que, por muito tempo,
sempre que acorda, o bebê espanta-se com o fato de reencontrar o mundo do
avesso: as sensações fortes ‘dentro’ do ventre, do estômago, e ‘fora’, coisa
alguma?! É necessário restabelecer o
equilíbrio. E alimentar o ‘de fora’ com o mesmo
cuidado que o ‘de dentro’." Leboyer, F (1995).
Para maiores informações, aconselhamentos e consultorias conte com a "Arte de Ser Mãe"
Basta nos escrever: consultoriasermae@gmail.com
ou telefonar: (19) 9666-6111
Até mais e uma noite abençoada!
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